Screetime Plus

Beskrivelse

Ifølge forskning øker sjansen for nærsynthet hvis en persons skjermtid er større enn 2 timer (hos barn) til 7 timer per uke. Dette kan reduseres ved å ta små pauser under skjermtiden som hjelper ciliærmusklene våre til å slappe av.

www.ihasco.co.uk antyder at korte, hyppige pauser er bedre enn mindre hyppige lengre pauser, så en 5-10 minutters pause etter 50-60 minutter er bedre enn en 20-minutters pause hver 3. time.

HVORDAN ?

Beskytter mot skjermtid

Når du planlegger å jobbe, studere eller spille på datamaskinen, kan du bare starte Screentime, stille inn tidsintervallet (< 6 timer), og starte oppgaven din, og den vil minne deg på å stoppe for en veldig kort pause.

Gjør deg produktiv

Vet du om Pomodoro-teknikken? Det er en måte å gjøre en oppgave på slik at fokuset vårt forblir det samme gjennom hele arbeidets varighet, noe som er veldig viktig for å være effektiv.

Etter gjennomføring av 4 intervaller minner Screetime brukeren på å ta en lengre pause.

Holde oversikt

Screetime holder også oversikt over skjermtiden din per uke og advarer deg når den overskrider grensen. Dette hjelper deg med å spore skjermtiden din og være trygg før det er for sent.

Få mange layoutalternativer

Sett oppsettet slik du vil, med så mange tilgjengelige alternativer

Enkelt grensesnitt

Appvinduet vil minne deg om vindu 7-dingsene. Det er så enkelt å kontrollere appen, og til og med barn kan bruke den enkelt.