Clock Yourself for Android APK

Beskrivelse

HVA ER KLOKKE SELV?

Clock Yourself utfordrer deg til å tenke på føttene.

Det innebærer trening for kroppen og hjernen din, samtidig.

Hver utfordring vil stimulere hjernen din på en annen måte.

Du trenger ikke mestre en utfordring før du kan utforske en annen utfordring.

Noen kaller dette en treningsapp.

Noen kaller dette en hjernespill-app.

Hvorfor kan det ikke være begge deler?!

HVEM KAN BRUKE KLOKKEN SELV?

Alle sammen!

Klokke selv-øvelser innebærer å tråkke på en sirkel som du visualiserer under føttene dine. Den er perfekt for trening hjemme.

Idrettsutøvere modifiserer ofte Clock Yourself-øvelser utendørs for sportsspesifikke agilityøvelser, ved å visualisere en mye større sirkel og løpe mellom koordinatene.

På samme måte kan folk som ikke er i stand til å gå, modifisere Clock Yourself for å øve på å strekke seg med armene, eller bevege seg i rullestol!

Hvis du tror du er for treg til å bruke Clock Yourself, tar du sannsynligvis feil.

Hvis du tror du er for egnet til å bruke Clock Yourself, tar du definitivt feil!

HVORFOR LAGET VI KLOKKE SELV?

Klokke selv-konseptet har sin opprinnelse i nevrologisk rehabilitering. Nå kan hvem som helst bruke den til å trene hjemme og utnytte nevroplastisiteten.

Den ble utviklet av den australske fysioterapeuten @MegLowryPT og programvareutvikler Dave Wallace, med innspill fra personer med en rekke evner.

Vi hadde 5 mål:

1. Gjør det morsomt - Klokke deg selv-øvelser er så underholdende at du vil vise vennene dine på fester!

2. Gjør det allsidig – Både trinnhastigheten og den kognitive kompleksiteten er i din kontroll.

3. Gjør det bevisbasert - Dette er en frivillig trinntreningsmetode. Frivillig stepping trener raskere skritt i alle retninger for å øke sjansene dine for å ta deg selv under et fall.

4. Gjør den bærbar - Det er ikke nødvendig å sette opp matter, ledninger eller sensorer. Det fungerer også offline. Det krever bare internett for den første nedlastingen fra App Store.

5. Gjør det rimelig - Dette er et engangskjøp for lommepenger. Den har ingen gjentakende abonnementer og ingen annonser.

ER CLOCK YOURSELF TILGJENGELIG PÅ ANDRE SPRÅK?

Ja og nei.

På dette stadiet er alle knappene og instruksjonene kun på engelsk.

Men hvis du klikker på Alternativer-knappen i hver utfordring (bortsett fra Simple Colors-utfordringen), kan du velge å spille av lydmeldingene på seks andre språk.

Mandarin

japansk

fransk

tysk

spansk

nederlandsk

Hva venter du på? Gå videre og klokke selv!

"En person som aldri gjorde en feil prøvde aldri noe nytt" - Albert Einstein

FORKLARING AV APPTILLATELSER

Når du installerer Clock Yourself, ber Google Play-appbutikken om at du gir oss visse tillatelser.

Tillatelsene blir bedt om for disse spesifikke formålene:

Lagring – Klokke selv ber om denne tillatelsen for å lagre aktivitetsloggen på enheten din.

Aktivitetsloggen din teller hvor mange skritt du har gjort med Klokke deg selv og hvor mange minutter du har trent i osv. Appen ber om tillatelse til å få tilgang til lagringen din slik at aktivitetsloggdataene dine kan lagres på telefonens lagringsplass, i stedet for å lagre dem på internettet.

Nettverkstilgang - Clock Yourself ber om denne tillatelsen slik at den kan få tilgang til enhetens internettforbindelse hvis du velger å sende aktivitetsloggfilen til en e-postadresse du velger.