Balanced for iOS

Beskrivelse

Det er mange apper der ute, men bare én balansert. Vi er eksperter på å hjelpe folk med å endre atferd for å forbedre helse og velvære, og vi har lagt all denne kunnskapen inn i Balanced. Vi samler de siste vitenskapelige bevisene for å hjelpe folk med å endre atferd og pakker det sammen for å hjelpe deg å vite hvor mye

- kvalitetssøvn du får,

- trening du får,

- tiden du bruker på å sitte.

Vi gir deg alternativer for å gjøre dette, du kan angi det selv eller bruke Fitbit til å synkronisere dataene dine.

Deretter gir vi deg verktøyene og tipsene du trenger for å forbedre denne atferden. Hvorfor er dette viktig? Mange apper forteller deg hvor mye søvn du får eller trener du gjør. Men vi tar denne informasjonen og kombinerer den med utprøvde strategier for å bidra til å endre atferden din for å forbedre helsen din.

Balanced er kompatibel med ALLE typer Fitbit.