| Filtype | APK |
|---|---|
| Versjon | 3.8.0.2.2 |
| Forlegger | adminapps |
| Utgivelsesdato | 8. mai 2020 |
| Dato lagt til | 8. mai 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.1 and up |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
I mobilappen vår vises øvelser som reduserer isjiasnervesmerter. Alle kan bruke disse øvelsene hjemme. Men hvis du har en alvorlig tilstand eller operasjon, bør du gjøre disse øvelsene under tilsyn av en lege. Hvis du har ubehag som korsryggsbrokk, midjeglidning og spinal stenose, kan du søke hjelp fra fysioterapeuter for å trene øvelsene.
Isjiasøvelser inkluderer midjestrekning, ryggstrekking, benstrekking, midje- og magemuskulaturstyrking, benforsterkning, lordoseøvelser og strekk i korsryggen. I henhold til årsaken til isjiassmerter, kan visse bevegelser brukes mer. De som trener disse øvelsene hjemme kan gjøre mer hvis bevegelsen reduserer korsryggen mer.
Hva med søknaden
isjiasøvelser
lordose øvelse
smertelindring av isjias
isjias smertebehandling
isjias leggsmerter
hva er isjias
isjiassmerter strekker seg
smerter i korsryggen isjias
isjiasnerven strekker seg
behandling av svulmende skive
strekk i korsryggen
isjiassmerter forårsaker
øvelser for korsryggsmerter
øvelser med skiveprolaps
øvelser med lumbale diskusprolaps
