ENRO for iOS

Beskrivelse

ENRO er en app som hjelper deg å øve på små empatihandlinger i hverdagen – kalt Act of Empatheme. Empatheme er et konsept av et øyeblikk, symbolisert av en fargeperle. Det er den minste formen for empati som dyrker åpenhet, nærer selvrefleksjon og inspirerer til fantasi.

Informasjonen om ENRO/Empatheme er tilgjengelig på https://en.empatheme.org/. Alternativt kan du få tilgang til den fra Guide-delen i ENRO.

Your Act of Empatheme består av to deler; Act [Nurture] og Act [Inspire]. Med Act [Nurture] kan du følge gjennom dine rolige og empatiske øyeblikk og legge dem bak deg. Med Act [Inspire] kan du reflektere over alle dine [Nurture] økter, og støtte noen som praktiserer Act [Nurture] som du har koblet til. The Act [Inspire] er visualisert som Empagraph - en graf som ikke bare viser Empathemes, men også oppmuntrer til kontinuerlige utforskninger ved å redigere, skrive og kommunisere på empatiske måter.

Gjennom hele [Nurture]-økten må enheten plasseres flatt på en overflate for å fungere skikkelig. Det er grunnleggende tekstinstruksjoner på skjermen for ikke å distrahere brukerne, og la dem intuitivt samhandle med flyten. Bare sitt avslappet, oppreist, på et stille sted, og vent på flyten av de 8 perlene med deres respektive farge.

[Nurture]-økten begynner automatisk med den første gule perlen hvis enheten er plassert horisontalt. På den andre lysegrønne fargeperlen tegner du sakte en hel sirkel ved å spore omrisset av perlen for å fortsette med [Nurture]-økten. Tegn en ny sirkel rundt en pågående perle for å avslutte økten og holde oversikt over den. Mellom de to sirklene du tegner, vil vokaluttrykkene dine drive flyten av perlene. Den første sirkelen starter registreringen av sekvensen av flyten, og den andre sirkelen avslutter registreringen av hvilken som helst lyd. Uten å tegne den andre sirkelen vil ikke lydstykket bli tatt opp. På slutten av [Nurture]-økten dukker det opp en rød perle som forsvinner som tegn på slutten og opptaket.

Hver fargeperle eller empati, symboliserer et lite øyeblikk: åpen (o), vær (b), berør (t), smil (s), føl (f), rolig (c), pust (r) og ima (i) , som utgjør en rekke små øyeblikk når Act [Nurture] lager en sekvens. Etter å ha fullført Act [Nurture], har du lykkes med å skape en sekvens av empati.

Reflekter over handlingen din [Nurture] i Empagraph. Trykk på øverste venstre hjørne av skjermen eller sveip fra venstre til høyre for å få tilgang til Empagraph. Sekvensen til hvert empati er kodet i rekkefølgen "o - b - t - s - f - c - r - i og visualisert som en streng med fargede perler. Hver gang resulterer det i en unik registrering av din Empatheme-handling. Du vil fortsette å lære og nyte hvordan strengmønsteret vil bli laget basert på tidspunktet for sirklene som er tegnet og de vokaliserte ordene dine.

Dine vokaliserte ord eller fraser innen empatheme er også samlet og lagret i Empagraph som frøene til inspirasjon for deg selv. Hvis du trykker på det grå rotikonet, kan du lytte til stemmen din eller hvilken som helst lyd som er tatt opp i empatistrømmen. Den siste empatheme-imaen er et bevis på at Act [Nurture] nettopp har skapt et [ i m a ] - et interaktivt øyeblikk av handling av Empatheme.

Din Act [Nurture] vil bli oppdatert på Self-fanen når du har logget på med din egen konto. Det vil ganske enkelt forbli en enkel påloggingsside uten å logge på. Økten din vil bli lastet opp til ENRO-serveren når du er ferdig med [Nurture]-økten.

I Self-delen av Empagrah kan du gjennomgå dine tidligere [Nurture]-økter, legge til tekster til frøene dine (vokaliserte taler), eller merke dem med et bladikon for å huske. Du kan også velge å legge igjen et notat for hver [Nurture]-økt.

Du kan støtte noen du bryr deg om ved å dele Empagraph deres. Din Empagraph kan deles med noen som støtter deg eller noen som bryr seg om deg. I Tilkobling-fanen kan du se noen i forbindelse med deres Act [Nurture].