| Filtype | APK |
|---|---|
| Versjon | 3.3.3 |
| Forlegger | Styrkelabbet AB |
| Utgivelsesdato | 2. mai 2020 |
| Dato lagt til | 2. mai 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 5.0 and up |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
StrengthLog-appen er både en treningsdagbok og en kilde for utprøvde styrketreningsprogrammer og verktøy som vil øke hastigheten på gevinstene dine. Med den kan du logge hver treningsøkt, se og analysere fremgangen din, og finne et program som passer for deg.
Denne appen er virkelig bygget for løftere, av løftere (i samarbeid med tusenvis av andre løftere). Vi nå som prangende funksjoner betyr ingenting med mindre alt fungerer som forventet. Så vi lyttet alltid til brukerne våre, la til nye funksjoner og finjusterte eksisterende. Har du en forespørsel eller et forslag? Send oss en telefon på [email protected]!
Målet vårt er å gjøre gratisversjonen av appen til den beste gratis styrketreningsappen på markedet! Ved å bruke den vil du kunne logge en uendelig mengde treningsøkter, legge til dine egne øvelser, se grunnleggende statistikk og spore PR-ene dine (både singler og reps-rekorder). Og du får tilgang til flere populære styrketreningsprogrammer, som Starting Strength og Russian Squat Routine.
Hvis du går opp til et premium-abonnement, får du tilgang til mer avansert statistikk (inkludert alt du har logget så langt), vår komplette katalog med treningsprogrammer, flotte funksjoner som rask statistikk for sett og muligheten til å logge sett med reps i reserve (RIR) eller rate of perceived anstrengelse (RPE), og mye, mye mer!
Premium-programmene inkluderer de for knebøy, benkpress, markløft, styrkeløft, overheadpress, powerbuilding og push/pull/legs. Og la stadig til nye programmer.
Appen inkluderer også mange gratisverktøy, for eksempel en innstilt tidtaker og kalkulatorer for kaloribehov, Wilks- og Sinclair-poeng og 1RM-beregninger.
Er det det? Sannsynligvis ikke, men det er lettere hvis du laster ned appen og begynner å bruke neste gang du er på treningsstudioet! Dine gevinster vil takke deg.
Gratis funksjoner:
Logg et ubegrenset antall treningsøkter
Planlegg treningsøktene på forhånd
Timer for hvile mellom settene
Grunnleggende statistikk over treningsvolum og treningsøkter
PR-sporing
Flere verktøy og kalkulatorer, for eksempel 1RM estimater og foreslått oppvarming før PR-forsøk
Populære og velprøvde styrketreningsprogrammer som Starting Strength og Russian Squat Routine
Som abonnent får du også tilgang til:
Vår komplette katalog med premium-programmer, inkludert de for individuelle løft (knebøy, benkpress, markløft, overheadpress), styrkeløft, kraftbygging og push/pull/ben
Avansert statistikk for å spore og analysere din styrke, treningsvolum, individuelle løft/øvelser og mer
Sammendragsstatistikk for all trening, individuelle muskelgrupper og hver enkelt øvelse
Avanserte loggfunksjoner som Rate of Perceived Exertion eller Reps in Reserve og hurtigstatistikk for hvert sett
Avanserte timerfunksjoner som intervaller og individuelle hviletider for utvalgte øvelser
StrengthLog-appen oppdateres kontinuerlig med nye programmer, verktøy og funksjoner, basert på hva brukerne våre ønsker!
Abonnementer
I appen kan du abonnere på vår premiumversjon av StrengthLog-appen, i form av automatisk fornybare abonnementer.
Velg mellom 1 måned ($/ 12,95), 3 måneder ($/ 28,95) og 12 måneder ($/ 89,95).
Abonnementet ditt vil bli belastet iTunes-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet, og vil bli fornyet automatisk 24 timer før slutten av abonnementsperioden, hvis abonnementet ikke kanselleres minst 24 timer før slutten av gjeldende periode.
Et aktivt abonnement kan ikke kanselleres i løpet av den aktive abonnementsperioden. Du kan imidlertid velge å slå automatisk fornyelse på/av i iTunes-kontoinnstillingene.
