Develop Your Resilience for iOS

Beskrivelse

Resiliens er evnen til å takle dårlige ting som skjer med oss ​​og til å hoppe tilbake og fortsette å leve til tross for de tingene som belaster oss. Den kan slites ned gjennom vedvarende vanskeligheter, eller den har kanskje aldri hatt sjansen til å blomstre hvis du hadde en spesielt vanskelig barndom. Hvis du noen gang har hatt depresjon, angst, posttraumatisk stresslidelse eller andre psykiske lidelser og lidelser som har deaktivert deg følelsesmessig, kan det hende du har blitt fortalt at din følelsesmessige motstandskraft er lav eller til og med ikke-eksisterende. Denne appen vil hjelpe deg å utvikle deg motstandsdyktighet. Å lære hvordan du kan utvikle eller styrke din motstandskraft er en viktig del av å føle deg hel og i stand til å takle livets daglige problemer og en og annen forferdelig hendelse. Her er noen forslag for å hjelpe deg. Prøv med disse rådene, tipsene og inspirerende sitatene!!!Du kan også motta en daglig varsling og dele råd og sitater med vennene dine!!!