| Versjon | 7.0 |
|---|---|
| Forlegger | L3Solutions |
| Utgivelsesdato | 25. aug. 2008 |
| Dato lagt til | 3. aug. 2006 |
| Os krav | Mobile |
| Krav | Palm OS 3.0 or higher |
| Totalt antall nedlastinger | 107 |
| Pris | $15.95 |
Beskrivelse
MyDiet hjelper deg med å sette og nå dine ernærings- og treningsmål. MyDiet bruker en vitenskapelig bevist tilnærming til vekttap: Spis mindre, tren mer. For å gå ned i vekt må du innta færre kalorier enn kroppen din forbrenner. Det virker enkelt. Men hvor mye mindre? Og hvordan vet du at du oppnår de riktige nivåene av ernæring og trening? MyDiet gir støtten og informasjonen du trenger, alt i håndflaten din. Målveiviseren hjelper deg med å sette et daglig kaloribudsjett, basert på din personlige metabolisme (beregnet ved hjelp av de vitenskapelig validerte Harris-Benedict-algoritmene), vekttapsmål og treningsnivå. Daglig måltids- og treningslogging hjelper deg med å holde deg på sporet med programmet. Den hendige MyDiet Today-siden gir deg umiddelbar informasjon om dine daglige aktiviteter, slik at du kan holde deg i mål. Vektloggen og diagrammet gir positiv forsterkning på fremgang mot målet ditt. MyDiet er vitenskapelig basert hele veien. Målsetting bruker Harris-Benedict-algoritmene for å bestemme stoffskiftet din basert på din personlige profil. Treningslogging bruker data fra CCC for å bestemme kalorier brukt på over 50 forskjellige treningsaktiviteter, inkludert aerobic, vekttrening, dans, tennis og mange flere. Treningskalorier beregnes basert på profilen din (for eksempel vil en mann på 200 pund forbrenne flere kalorier på tennis enn en kvinne på 110 pund).
