| Filtype | APK |
|---|---|
| Versjon | 1.0.96 |
| Forlegger | Meditationsteps |
| Utgivelsesdato | 21. juli 2020 |
| Dato lagt til | 21. juli 2020 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 5.1 and up |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Meditation Steps er et gratis trinn-for-steg online yoga og meditasjonskurs.
Applikasjonen fungerer som en timer for stille meditasjon og sang kiirtan (mantra).
Applikasjonen inkluderer en mantramusikkspiller med flere kiirtan-låter. Etter å ha fullført kiirtan, vil applikasjonen lede deg til meditasjonstimersiden.
Still inn nødvendig varighet før du starter treningen. Under meditasjon trenger du ikke å bekymre deg for tid; applikasjonen vil varsle deg med en myk lyd på slutten av treningen.
Hvis du fortsatt ikke vet hvordan du skal meditere, inneholder applikasjonen en beskrivelse av teknikken.
En database med timene dine lagres i skyen og vil aldri gå tapt; du kan se tallene i "Statistikk"-delen. Der kan du se hvor mye meditasjon som utføres av alle brukere av applikasjonen.
Applikasjonen er også et verktøy for å delta i maraton, personlige oppgaver, webinarer og online-arrangementer i Meditation Steps-prosjektet. Neste store maraton Million hours kiirtan starter i januar 2019. Du kan bli med når som helst!
Millioner timer kiirtan er en motivasjon for meditasjon og å synge et mantra; muligheten til å være i samme strøm med tusenvis av yogier.
Noen av fordelene med meditasjon:
- Utvikle mentale evner: konsentrasjon, hukommelse, intelligens.
- Reduserer stress i hele kroppen og forbedrer søvnen.
- Den økte evnen til kreativ tenkning og intuisjon.
– Mindre angst, mer selvtillit og større livsglede.
Høydepunkter i Meditation Steps-appen:
- 350 000 utøvere over hele verden
- En effektiv og enkel meditasjonsteknikk
- Timer som registrerer statistikk og fremgang
- Oppdrag, store maraton, nettøvelser
- Helt gratis og ingen annonser
Meditasjonstrinn-prosjektene er opphavsrettsbeskyttet og gjennomføres utelukkende med det formål å utvide horisonten og gi inspirasjon til praktisering av en sunn livsstil gjennom yoga og meditasjon.
