| Filtype | APK |
|---|---|
| Versjon | 1.4.7 |
| Forlegger | Joyable Team |
| Utgivelsesdato | 26. des. 2019 |
| Dato lagt til | 26. des. 2019 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 5.0 and up |
| Totalt antall nedlastinger | 1 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Prøv vårt CBT-program for angst eller depresjon og se om de passer for deg. Joyables coachede program er $99/måned. De fleste av våre kunder fullfører programmet på 8 uker.
Med en 7-dagers gratis prøveperiode har du muligheten til å ha en introsamtale med treneren din og få tilgang til 5-minutters aktiviteter som lærer CBT og andre evidensbaserte konsepter som er bevist å støtte din mentale helse.
HVORDAN DET FUNGERER
Joyable gir bevist hjelp, når som helst og hvor som helst. Programmet vårt bruker kognitiv atferdsterapi (CBT) for å hjelpe deg til å føle deg bedre. I tillegg får du en coach som hjelper deg med å holde deg motivert.
Slik fungerer det:
1. Fortell oss om deg selv
Bygg ditt personlige program ved å svare på noen spørsmål om deg selv og hva du vil jobbe med.
2. Møt treneren din
Motta støtte fra treneren din for å komme i gang og holde fast ved det.
3. Gjennomfør enkle, 5-minutters aktiviteter
Gjør online aktiviteter hvor som helst, når som helst du er klar.
4. Nå dine mål
Samarbeid med treneren din for å sette personlige mål og få verktøy for å måle fremgangen din.
HVA VÅRE KUNDER SIER
Joyable har ikke bare gitt meg motet til å gjøre mange dramatiske livsendringer som jeg har ønsket, men fryktet for, det har også hjulpet meg til å føle meg mer komfortabel i min egen livserfaring. Emma, skrivelærer, 29
Jeg koser meg mer .... Jeg har fått flere nye venner i løpet av de få månedene siden jeg fullførte programmet enn jeg har gjort de siste årene. Brian, høyskolestudent, 20
Joyable har gitt meg en verdifull verktøykasse som jeg vil fortsette å bruke for å håndtere angsten min nå og i fremtiden. Erika, Grant Writer, 35
Jeg er ikke redd for å snakke med sjefene mine og jeg er ikke redd for å snakke med fremmede. Jeg har fått selvtilliten tilbake igjen. Det har forandret meg fullstendig. Brett, salgsrepresentant, 27
Etter Joyable er jeg mindre redd for å ta risiko. Du har ingenting å tape og så mye å vinne - det vil virkelig hjelpe! Kandace, sekretær/sanger, 54
STØTTET AV VITENSKAP
Vi samarbeider med ledende eksperter på mental helse for å bygge effektive evidensbaserte programmer.
Dr. Lisa McTeague programarkitekt
En ekspert i kognitiv atferdsterapi (CBT) for sosial angstlidelse samt andre angstlidelser og depresjon.
Dr. Rick Heimberg vitenskapelig rådgiver
Anerkjent som en av verdens fremste eksperter på behandling av sosial angstlidelse og på kognitiv atferdsterapi.
Dr. Robert DeRubeis vitenskapelig rådgiver
Prisvinnende ekspert på behandling av depresjon. Forskningen hans sammenligner fordelene med kognitiv terapi og medisiner for alvorlig depresjon.
HVA DET KOSTER
$99/måned gir deg tilgang til en dedikert coach som kan støtte og motivere deg via e-post, tekstmelding og telefon. De fleste fullfører programmet på bare 3 måneder.
Joyable er tilgjengelig som en del av noen arbeidsgiverytelsesordninger. Spør din arbeidsgiver om det er en del av din.
KOBLE TIL OSS
Send e-post til [email protected]
Facebook https://facebook.com/bejoyable
Twitter https://twitter.com/bejoyable
Joyable gir ikke medisinske råd. Søk alltid råd fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell med spørsmål du måtte ha angående en medisinsk tilstand.
