| Filtype | APK |
|---|---|
| Forlegger | Hoffman Institute International |
| Utgivelsesdato | 9. des. 2019 |
| Dato lagt til | 9. des. 2019 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | $289.00 |
Beskrivelse
** Last ned appen og velg ditt foretrukne språk. Tilgjengelig på engelsk, spansk, tysk, fransk, italiensk og portugisisk. **
Her hos Hoffman har vi kommet opp med den perfekte løsningen for å holde prosessen levende i livet ditt - Hoffman-appen.
Denne appen gir deg sjansen til å holde kontakten med Hoffman-opplevelsen din. Du kan jobbe gjennom verktøyene, uttrykke hvordan du føler og motta kontinuerlig Hoffman-støtte og oppmuntring. Nesten som å ha en Hoffman-lærer i lomma!
Det er helt normalt at når du forlater prosessen er du full av forpliktelse til å øve på verktøyene på daglig basis. Men etter hvert som tiden går, hører vi noen ganger at folk har glemt hvordan de skal bruke verktøyene, eller ikke har tid.
Vi er nå i stand til å gi deg en app som gir deg verktøy for hånden.
- Hvordan har du det i dag? Prøv følelseshjulet vårt: Skriv inn hvordan du føler deg og snurr hjulet og et toppverktøy eller forslag vil bli gitt til deg som ved magi.
- Fanget i en ond sirkel? Bruk tegneverktøyet vårt for den onde sirkelen for å jobbe deg ut av negativ oppførsel. Du kan til og med dele utgangsstrategiene dine med vennene dine!
- Har du et Dark Side-angrep? Forvis de uønskede meldingene ved å ta kontroll og slette den mørke siden fra dagen din. Bruk fingrene til å fysisk slette bildet av den mørke siden til alt er borte. Du kan gjøre dette så ofte du ønsker.
- God morgen Quad! Appen din vil lede deg gjennom en Quad-innsjekking enten som en lydmeditasjon eller du kan følge skriftlige instruksjoner. Du kan arkivere opplevelsene dine og spore utviklingen dager senere.
– Trenger du å uttrykke det mønsteret? Tenk deg sjansen til å holde den gule Wiffle-flaggermusen i hånden igjen. Nå kan du det med vårt Bashaker-verktøy! Ta telefonen i to hender og bruk litt tid på å fokusere på og uttrykke energi knyttet til et negativt mønster. Slipp energien, men ikke slipp telefonen!
- Fanget i en overføring? Hoffman Transfer-verktøyet kan veilede deg gjennom trinnene for å erkjenne en overføring og la den gå. Personen du uttrykker en overføring til trenger ikke engang å vite hva du gjør!
Andre verktøy inkluderer et sted å skrive en daglig journal eller legge til bilder til Vision Board. Appen gir deg plass til å ta opp og dele tanker og inspirasjoner med vennene dine eller via sosiale medier.
Og hvis du vil ha et stille øyeblikk vekk fra støyen fra verden rundt deg, gir appen deg flere lydmeditasjoner fra hele verden. Lytt til Resirkulering eller en sentreringsvisualisering eller nyt en lysreise eller jeg er den jeg er.
