WorryTree for Android APK

Beskrivelse

WorryTree hjelper deg med å registrere, håndtere og problemløse dine bekymringer og angst basert på kognitiv atferdsterapi (CBT) teknikker. Vi har laget en veldig enkel, praktisk app som vil støtte deg gjennom problemløsningsprosessen og hjelpe deg enten å lage en plan for å håndtere bekymringene dine, eller finne distraksjoner i øyeblikket for å hjelpe deg med å takle.

WorryTree ble bygget av bekymrere, for bekymrere. Vi ønsket å hjelpe andre mennesker som lider av lignende overdreven bekymring og angst.

WorryTree er for deg hvis:

- Du leter etter en enkel, funksjonell app for å håndtere bekymringene dine

– Du ønsker å kunne legge en plan for å håndtere en situasjon du bekymrer deg for

- Du sliter med å huske hva som hjelper deg å føle deg rolig når du føler deg engstelig

- Du er forpliktet til å endre bekymringsvanene dine til fordel for din mentale helse

WorryTree er ikke:

- En erstatning for profesjonell psykisk helsevern, den er designet for å fungere ved siden av det

- En kompleks app med mange lag og smarte algoritmer - vi har designet den for å være veldig enkel slik at den er enkel å bruke når du føler deg engstelig eller panikk

- En magiker - Ekte vaneendring vil bare skje hvis du forplikter deg til regelmessig å fange, ta opp og løse problemer, men vi skal gjøre vårt beste for å støtte deg

– Bygget av et ansiktsløst apputviklingsselskap – vi er en familiedrevet britisk bedrift skapt av angstlidende med et oppriktig ønske om å hjelpe andre som sliter med bekymringer

– Bare en app – vi bygger et støttende fellesskap for brukere på Facebook og via bloggen vår også

Vi vil gjerne at du blir med oss ​​på vår nettside eller facebookside, og del gjerne tankene dine slik at vi kan forbedre WorryTree for fremtidige brukere. Vi svarer på hver kommentar, klage eller brev vi mottar.