| Filtype | APK |
|---|---|
| Versjon | 2.0.3 |
| Forlegger | Healthy Minds Innovations |
| Utgivelsesdato | 8. nov. 2019 |
| Dato lagt til | 8. nov. 2019 |
| Os krav | Android |
| Krav | Requires Android 4.1 and up |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
Tren hjernen din og omkoble hjernen din til å oppleve mindre stress, mer fokus og motstandskraft og bedre helse – samtidig som du forbedrer forståelsen av ditt eget sinn og hvordan det fungerer.
Healthy Minds-programmet, utviklet av non-profit-organisasjonen Healthy Minds Innovations, oversetter tiår med forskning av Dr. Richard Davidson og teamet hans ved University of Wisconsin-Madisons Center for Healthy Minds, til praktiske verktøy du kan bruke for å trene sinnet ditt . Du vil lære enkle ferdigheter for å forbedre personlig velvære, bygge sunne relasjoner og forbedre kommunikasjon, ytelse og kreativitet. Healthy Minds-programmet er mer enn en annen mindfulness-app og guider deg gjennom daglig trening om bevissthet, tilkobling, innsikt og formål.
Healthy Minds Program-appen inkluderer:
Lær av ekspertene:
Du vil høre fra verdens fremste nevrovitenskapsmenn om vitenskapen om velvære, og hvordan hjernen vår kan trenes til å være mer fokusert, kreativ og motstandsdyktig.
Øv på enkle ferdigheter:
Vel veileder deg steg-for-steg mens du lærer å trene sinnet ditt. Velg blant sittende meditasjoner og aktive praksiser som lett kan passe inn i ditt travle liv – alt ledet av ledende eksperter innen mindfulness.
Mål ditt nåværende nivå av velvære:
Takket være banebrytende vitenskapelig forskning tilbyr Healthy Minds-programmet de første mobile vurderingene av mentalt og emosjonelt velvære. Lær om ditt nåværende nivå av velvære og bidra til banebrytende forskning på vitenskapen om velvære.
GRATIS FOUNDATIONER, ABONNEMENTSPRISER OG VILKÅR:
Kom i gang gratis (ingen kredittkort nødvendig) med Healthy Minds Program Foundations Course og lær det vesentlige av de fire nøkkelingrediensene for et sunt sinn. Takket være våre sjenerøse givere kan vi tilby dette introduksjonsprogrammet gratis. Kurset vil guide deg på en reise til et sunt sinn gjennom vitenskapelige podcaster og veiledet praksis med ledende eksperter.
Abonner for å utdype kunnskapen og praksisen din, og få tilgang til flere aktiviteter. Fortsett din guidede reise gjennom bevissthet, etterfulgt av tilkobling, innsikt og formål.
Velg mellom to automatisk fornyende abonnementsalternativer:
-$4,99 per måned
-$39,99 per år
Les sluttbrukerlisensavtalen og bruksvilkårene her: https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
Les vår personvernerklæring her: https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy
