Big Stretch Reminder 2.1

Big Stretch Reminder: Den ultimate løsningen for å forhindre RSI

Er du lei av å sitte foran datamaskinen i timevis, for så å finne deg selv med verkende håndledd og såre øyne? Vil du ta bedre vare på helsen din mens du jobber på datamaskinen? I så fall er Big Stretch Reminder den perfekte løsningen for deg.

Big Stretch Reminder er en pedagogisk programvare som hjelper til med å forhindre repetitive Strain Injury (RSI) ved å minne brukerne på å ta regelmessige pauser. Programmet ligger lykkelig i systemstatusfeltet til en forhåndsdefinert tidsperiode kommer, og da vises et varsel med enten RSI-tips, sitater eller en melding du velger. Brukere har også muligheten til å velge en varslingsmodus som enten kan være påtrengende eller ikke (avhengig av hvor streng du må være), og en mikropause kan også vises på skjermen hvis du ønsker det.

Med Big Stretch Reminder har det aldri vært enklere å ta pauser. Du kan stille inn programmet til å minne deg hvert 20. minutt eller et annet intervall som passer dine behov. På denne måten vil du ikke glemme å ta pauser selv når du er oppslukt av arbeid.

Programvaren tilbyr flere funksjoner som gjør at den skiller seg ut fra andre lignende programmer tilgjengelig på markedet:

1. Tilpassbare varsler: Med Big Stretch Reminder har brukere full kontroll over varslene sine. De kan velge mellom ulike alternativer som RSI-tips, sitater eller meldinger etter eget valg.

2. Påtrengende/Ikke-påtrengende modus: Avhengig av hvor strenge brukere ønsker å være med seg selv når det gjelder å ta pauser; de kan velge mellom påtrengende og ikke-påtrengende moduser.

3. Mikropauser: Brukere som ønsker mer enn bare påminnelser kan velge mikropauser som viser øvelser de kan gjøre i pausen.

4. Lydvarsler: For de som foretrekker lydsignaler i stedet for visuelle; lydvarsler er også tilgjengelige!

5. Nedtellingsindikator: Skuffikonet fungerer som en nedtellingsindikator som viser når neste pause er inne, slik at brukerne ikke mister oversikten over tiden mens de jobber.

6. Enkelt å bruke grensesnitt: Grensesnittet er brukervennlig og lett å bruke, noe som gjør det tilgjengelig selv for de som ikke er teknisk kunnskapsrike!

7. Gratisversjon tilgjengelig: En gratisversjon med begrensede funksjoner er også tilgjengelig! Så alle interesserte kan prøve før de kjøper!

Big Stretch Reminder er ikke bare en annen påminnelsesapp; den er designet spesielt med tanke på RSI-forebygging! Den er perfekt for alle som bruker lange timer på å jobbe ved skrivebordet sitt - enten det er studenter som studerer online klasser eller profesjonelle som jobber eksternt fra hjemmekontorer - alle trenger denne programvaren!

For å konkludere,

Hvis du leter etter en effektiv måte å forhindre RSI mens du bruker datamaskiner regelmessig; Se ikke lenger enn Big Stretch Reminder! Med sine tilpassbare varsler og brukervennlige grensesnitt kombinert med sine unike funksjoner som mikropauser og lydvarsler - har denne programvaren alt man trenger! Prøv vår gratisversjon i dag før du oppgraderer!

Hvis du leser dette, er det en veldig stor sannsynlighet for at du er det som er kjent som en databruker, som Webster definerer som "et individ med forhøyet risiko for repeterende stressskader (RSI)" som karpaltunnelsyndrom, for ikke å nevne andre fysiologiske påkjenninger som anstrengte øyne og nakkesmerter. Legen din og moren din vil begge fortelle deg det samme: du bruker altfor mye tid foran den datamaskinen, og du bør ta regelmessige strekkpauser. Det er her et verktøy som Big Stretch Reminder kommer inn. Dette enkle, gratis verktøyet avbryter deg med jevne, forhåndsbestemte intervaller, ber deg om å ta en pause og tilbyr tilfeldige RSI-forebyggende meldinger som "Ha en tepause!" eller en egen melding. Du kan stille inn et lydvarsel og en nedtellingspåminnelse i systemstatusfeltet.

Big Stretchs generelle innstillinger begynner med å konfigurere tiden mellom pauser, enten fra en rullegardinliste med forhåndsdefinerte regelmessige intervaller eller ved å klikke på Egendefinert og bla til et nøyaktig tidspunkt. Vi kan skrive inn en egendefinert melding under Meldingsinnhold eller krysse av for Vis tilfeldig tips og konfigurere påminnelsen som en ballong, pop-up eller en mikropause som varer fra ett minutt til en time. Vi satte en 2-minutters mikropause og trykket på Vis eksempel, som forhåndsviste pausen vår. Den lille dialogboksen viste et tilfeldig tips, en grønn fremdriftslinje og pausens gjenværende tid i minutter og sekunder. Vi kan klikke på knappene merket Utsett 2 minutter for å imøtekomme uventede avbrudd eller hoppe over pause for å komme tilbake på jobb. De hørbare påminnelsene forråder programvarens opprinnelse i Storbritannia: Beep, Ding Dong, Pipes og Tea Time. Vi kan angi forskjellige andre alternativer som å stoppe påminnelser når datamaskinen er inaktiv. Når den først er satt, gjør Big Stretch tingen sin automatisk og på vei.

Det er bare rettferdig at programvare skal bidra til å dempe noe av det fysiske stresset som maskinvare påfører menneskevare. Verktøy som Big Stretch kan bidra til å maksimere din ergonomiske helse og effektivitet, og redusere skader og forverring også. Hyppige korte pauser kan gjøre en forskjell, hvis du bare kunne huske dem og ta dem selv. Ta vårt råd: ta et stort sprang og last ned Big Stretch Reminder.