| Versjon | 1.1 |
|---|---|
| Forlegger | VERGOSOFT LLC |
| Utgivelsesdato | 18. juni 2020 |
| Dato lagt til | 18. juni 2020 |
| Os krav | iOS |
| Krav | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Totalt antall nedlastinger | 0 |
| Pris | Free |
Beskrivelse
HypnoRem er en app designet for å hjelpe til med å oppnå et sunt søvnmønster. Hvis du har problemer med å sovne, problemer med å holde deg i søvn, hvis du opplever periodisk våkenhet i løpet av natten, eller en kombinasjon av noen eller alle disse, så kan HypnoRem hjelpe.
Hva gjør den? HypnoRem har fem temaer å velge mellom. Hvert tema har 14 forskjellige lydlandskap det går gjennom. Alle disse lydbildene består av lydbølgemønstre med lav amplitude med blandet frekvens som ligner på hjernebølger under REM-søvn.
REM-søvn oppstår i sykluser på omtrent 90-120 minutter gjennom natten. Å kunne sykle gjennom REM- og ikke-REM-søvn er avgjørende for å oppnå og opprettholde et sunt søvnmønster.
Når HypnoRem er satt til hvilemodus for både volum- og syklusinnstillinger, reduseres volumet gradvis og tiden for hvert lydbilde forlenges. Tenk på det som å gradvis ta av treningshjulene mens du fortsatt sykler.
Fordi bølgemønstrene til HypnoRem og REM-søvn er svært like bølgemønstre under våken tilstand; HypnoRem er også et utmerket avspenningsverktøy.
De fem temaene:
Skognatt
Havets dyp
Tordenvær
Tropisk bølge
Vind blåst
Ting å merke seg: Når HypnoRem IKKE er satt til hvilemodus for voluminnstillingen, vil den sløyfe uendelig, så en strømkilde er nødvendig for lengre økter.
